作为国乒女队近十年最具代表性的核心选手之一，陈梦在东京奥运会周期交出的答卷至今仍是乒乓球迷反复回味的经典内容。从赛前外界的诸多质疑，腾讯体育到一路连克劲敌站上最高领奖台，陈梦奥运会的夺冠历程没有半点侥幸，每一场硬仗都留下了足以载入国乒史册的高光瞬间。
东京奥运开赛前的蛰伏与蓄力
在2021年东京奥运会正式举办之前，陈梦已经连续占据世界排名第一的位置超过两年，但从未登上过奥运赛场的经历，让不少球迷对她的大赛抗压能力抱有疑问。2020年国际乒联赛事全面停摆之后，国乒全队在海南等地开启了长达数月的封闭训练，陈梦借着这段难得的空档期，针对性优化了自己的台内接发体系，把原本偏稳健的控制型打法加入了更多突然起板的搏杀变化。
那段时间的队内热身赛里，陈梦先后多次输给陈幸同、王曼昱等年轻队友，她没有陷入自我怀疑，反而把每一次输球都当成排查隐患的机会，把自己技术体系里之前没暴露出来的细节漏洞一一补全。等到奥运抽签结果公布的时候，不少球迷发现陈梦所在的上半区聚集了伊藤美诚、杜凯琹等多位外协顶尖高手，所有人都在等着看她能不能守住国乒的防线。
女单赛场连闯数关的硬核表现
东京奥运会女单项目的角逐开启之后，陈梦的状态调整速度远超外界预期，前两轮小组赛她都以4比0的大比分横扫对手，单局最大分差甚至打出了11比2，全程没有给任何对手制造冲击自己的机会，快速进入赛事节奏的表现让不少球迷放下心来。
1/4决赛对阵中国香港名将杜凯琹的比赛，是陈梦奥运会历程里第一个真正意义上的考验，杜凯琹此前曾多次爆冷击败国乒主力，首局就以11比9的比分先下一城。落后的陈梦没有自乱阵脚，慢慢把比赛拖进自己最擅长的相持节奏里，连扳四局拿下胜利，赛后采访她直言打完这场球，自己整个赛事的心态彻底稳了下来。
半决赛对阵伊藤美诚的焦点战，是那届奥运会乒乓项目关注度最高的场次之一，当时伊藤美诚已经拿下混双金牌，状态正处在顶峰。陈梦从第一局开始就牢牢掌握住节奏，用厚度十足的中远台相持完全压制了对手的近台搏杀空间，最终以4比0的大比分零封对手晋级决赛，提前为中国队锁定了女单项目的金牌。
决赛登顶与双金入账的圆满结局
女单决赛的赛场上演国乒内战，陈梦对阵当时势头正盛的孙颖莎，腾讯NBA两位彼此熟悉的队友没有任何秘密可言，开局阶段陈梦稍显慢热先丢一局，之后她快速调整了发球的旋转变化，连续用加转弧圈球限制住对手的快攻衔接，最终以4比2的总比分赢下这场巅峰对决，拿到了自己职业生涯的第一枚奥运单打金牌。
结束女单项目的争夺之后，陈梦还作为国乒女团的绝对核心出战团体赛事，半决赛对阵德国队的比赛里她出任第一单打，在先丢一局的情况下逆转拿下关键一分，决赛对阵日本队时也稳稳赢下自己的两场出场，最终和队友一起拿下女团金牌，以两枚金牌的成绩结束了自己的首次奥运之旅。
奥运高光时刻留下的长远影响
陈梦奥运会的夺冠经历，彻底打破了此前围绕在她身边“大赛软脚”的刻板印象，也正式确立了她国乒女队核心主力的地位，哪怕之后她先后经历了伤病困扰、状态起伏等诸多挑战，东京奥运赛场积累下来的大赛底气，一直支撑着她在赛场上继续突破。
时至今日不少球迷回头复盘陈梦当年的奥运赛程，依然会感慨她的晋级之路没有半点水分，每一轮遇到的对手都有爆冷的可能性，她却靠着自己的稳定性一步步把所有挑战都转化成了属于自己的高光印记。现在陈梦依然在为巴黎奥运会的参赛资格全力备战，当年东京赛场上那些让无数球迷热血沸腾的瞬间，也成了中国乒乓球队新周期传承里的经典片段。
